Calcular los días fértiles y la ovulación
Escribe el primer día de tu última regla y cuántos días suele durar tu ciclo (de una regla a la siguiente).
Cómo se calculan los días fértiles
ovulación ≈ primer día de la próxima regla − 14 días
ventana fértil = de 5 días antes a 1 día después de la ovulación
La fase que va de la ovulación a la regla dura unos 14 días en casi todas las mujeres; lo que cambia de un ciclo largo a uno corto es la primera fase. En un ciclo de 28 días la ovulación es el día 14; en uno de 32, el día 18.
Señales de la ovulación
- Flujo más abundante, transparente y elástico, como clara de huevo.
- Subida de unas décimas de la temperatura basal después de ovular.
- Tests de ovulación de farmacia, que detectan la hormona LH.
Preguntas frecuentes
¿Cuáles son mis días fértiles?
Los 5 días anteriores a la ovulación, el propio día y el siguiente. Con un ciclo de 28 días, aproximadamente del día 9 al 15 contando desde el inicio de la regla.
¿Cuándo ovulo si mi ciclo es de 30 días?
Hacia el día 16 del ciclo: 30 − 14 = 16.
¿Sirve como método anticonceptivo?
No es fiable: los ciclos varían y la ovulación puede adelantarse o retrasarse. Para evitar un embarazo, consulta métodos más seguros.
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- Semanas de embarazo y fecha de partoEscribe el primer día de tu última regla (y la duración habitual de tu ciclo) o, si la sabes, la fecha de concepción. Las semanas se cuentan hasta hoy.Calcular
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